I dette modul dykker du ned i en dybdegående forståelse af Meridian Yin – en unik praksis, der integrerer yin yoga med visdommen fra traditionel kinesisk medicin. Du lærer at undervise i en praksis, der ikke kun arbejder med kroppens fysiske struktur, men også dens energisystemer, for at skabe balance, helbredelse og velvære.Meridian Yin fokuserer på at stimulere kroppens meridianer (energibaner), fremme flowet af livsenergi (qi) og forbedre cirkulationen af både energi og blod. Dette bidrager til at harmonisere kroppens systemer, styrke immunforsvaret og forebygge ubalancer, der kan føre til sygdom eller ubehag. Du vil blive introduceret til de grundlæggende principper inden for kinesisk medicin, herunder yin og yang, de fem elementer og organernes funktionelle netværk, og lære, hvordan disse principper kan kombineres med yin yoga for at skabe en helhedsorienteret praksis.
Modulet giver dig også en dyb forståelse af den grundlæggende teori bag funktionel yin yoga, som er udviklet af Paul Grilley. Du får indsigt i, hvordan anatomi, kroppens energisystemer og en funktionel tilgang til yoga spiller en afgørende rolle i både praksis og undervisning.
Modulet ledes af Raminta Bendikas, som har studeret hos Jo Phee, en anerkendt ekspert inden for feltet.
Modulet omfatter følgende emner:
• Fundamentale principper i kinesisk medicin
• Yin og Yang teori
• Energibegreb og energiflow i kroppen
• De primære meridianer og deres forbindelse til de indre organer
• Meridian tapping og massage
• De fem elementers teori og dens anvendelse i yin yoga
• Meridianernes forbindelse med elementerne
• Organuret og dets anvendelse i yin yoga
• Meridian Yin)
• Meridian Nidra
• Funktionel yin yoga: teori og praksis
• Yin-grundstillinger
• Rebound-teori
• Skeletvariationer
• Hofte-anatomi
• Funktionel anatomi-lab, hvor anatomiske forskelle studeres (hofte)
• Bevægelses-lab, hvor udvalgte yin yoga-stillinger og deres modifikationer samt brug af udstyr studeres
• Undervisningsmetodik
• Sikkerhed og justeringer
• Sekvensering af Meridian Yin
• Praktikum: træning i at undervise i Meridian Yin
Adgangskrav:
Uddannelsen er åben for alle, der ønsker at udvide deres viden om eller undervise i Meridian Yin. Der kræves ingen forudgående erfaring eller forberedelse. For dem, der sigter efter at opnå en 300-timers Yoga Alliance-certificering (RYT-300) gennem Dansk Akademi for Kropsterapi, kræves det dog, at man har minimum ét års erfaring med yin yoga.
Certificering:
Efter gennemførelse af modulet modtager du et 50-timers certifikat fra Dansk Akademi for Kropsterapi. Dette certifikat kan indgå som en del af dit RYT-300 Yoga Alliance-certifikat og kan også bruges til videreuddannelsestimer hos Yoga Alliance (YACEP)