Yin Yoga & Traditionel Kinesisk Medicin
50 timers specialmodul med fokus på energisystemer, meridianer og funktionel yin yoga
I dette modul dykker du ned i en dybdegående forståelse af Meridian Yin – en unik praksis, der integrerer yin yoga med visdommen fra traditionel kinesisk medicin. Du lærer at undervise i en praksis, der ikke kun arbejder med kroppens fysiske struktur, men også dens energisystemer, for at skabe balance, helbredelse og velvære.
Meridian Yin fokuserer på at stimulere kroppens meridianer (energibaner), fremme flowet af livsenergi (qi) og forbedre cirkulationen af både energi og blod. Dette bidrager til at harmonisere kroppens systemer, styrke immunforsvaret og forebygge ubalancer, der kan føre til sygdom eller ubehag. Du vil blive introduceret til de grundlæggende principper inden for kinesisk medicin, herunder yin og yang, de fem elementer og organernes funktionelle netværk, og lære, hvordan disse principper kan kombineres med yin yoga for at skabe en helhedsorienteret praksis.
Modulet giver dig også en dyb forståelse af den grundlæggende teori bag funktionel yin yoga, som er udviklet af Paul Grilley. Du får indsigt i, hvordan anatomi, kroppens energisystemer og en funktionel tilgang til yoga spiller en afgørende rolle i både praksis og undervisning.
Kom med på vores næste gratis introduktionskursus:
Det skal du vide
Uddannelsen er åben for alle med interesse for yin yoga og energiarbejde. Dog vil den være oplagt til dig, der allerede praktiserer yin yoga og ønsker at dygtiggøre dig yderligere.
Uddannelsen består af 50 timer, fordelt over en række dage (ses ved tilmelding).
Uddannelsen består af både teori, praksis, praktikum og supervision.
Ønsker du at tælle modulet med i en samlet RYT-300-certificering, kræver det, at du har ét års forudgående erfaring med undervisning i yin yoga.
Certificering: Efter gennemført forløb, og deltagelse i undervisningspraktikum, modtager du et 50-timers certifikat fra Dansk Akademi for Kropsterapi.
Uddannelsen købes via vores kursusplatform Simplero. Her får du adgang til det online kursusmateriale, der skal gennemgås i forbindelse med uddannelsen.
En praksis med dybde og helhed
Meridian Yin handler ikke kun om kroppens struktur – men om dens subtile energisystemer. Når vi arbejder med meridianerne gennem yin-stillinger, tapping, nidra og bevægelse, stimulerer vi kroppens qi (livsenergi), styrker immunforsvaret, balancerer nervesystemet og forebygger ubalancer og stagnation.
Du bliver undervist i både teori og praksis og får redskaber til at undervise i en sammenhængende og tryg praksis, der styrker både fysisk, energetisk og mental sundhed.
Har du behov for overnatning?
Hvis du bor langt fra skolen, eller hvis transporten frem og tilbage kan være en udfordring – især på de dage, hvor der er sammenhængende undervisning – har du mulighed for at overnatte på skolen. Her kan du slappe af i rolige omgivelser, spare tid på transporten og få mere sammenhængende rytme i dit kursusforløb.
Samtidig giver det dig mulighed for at være helt til stede i undervisningen, lade op imellem dagene og måske bruge aftenerne på faglig fordybelse eller hyggeligt samvær med dine medkursister.
Små hold og støtte hele vejen
Vi underviser på små hold med højst 16 deltagere, så der er god tid til personlig feedback og faglig udvikling.
Vi følger dig hele vejen og støtter din personlige udvikling. Med et eksamensbevis fra Dansk Akademi for Kropsterapi i hånden står du sikkert og godt klædt på til at begynde (eller styrke) din karriere som yogalærer.
Spørgsmål og gratis introduktionskursus
Tøv ikke med at række ud til os, hvis du vil have afklaret, om uddannelsen til yin yogalærer er noget for dig.
Du er også altid velkommen på vores gratis introduktionskurser, hvor du kan møde både underviser og skoleleder og få svar på dine spørgsmål.
Vi er her for dig
Uddannelsens opbygning og indhold
På uddannelsen følger du et fast hold i de 50 lektioner. Nedenfor kan du se, hvilke emner uddannelsen omhandler.
Uddannelsen består af i alt 50 lektioner, hvor der undervises i de emner, der er angivet her.
Uddannelsen kan tages selvstændigt eller indgå som en del af en større yin yoga-uddannelse, hvortil dette er en specialuddannelse.
Du kan læse mere om vores andre yin yoga-uddannelser:
Tager du alle fire uddannelser har du gennemført vores store 300 timers Yoga Alliance-certificerede RYT 300 yin yoga uddannelse.
-
Traditionel kinesisk medicin og energilære
-
Meridian Yin i praksis
-
Funktionel yin yoga og bevægelsesforståelse
-
I alt 50 lektioner
Traditionel kinesisk medicin og energilære
- Energibegreber og qi-flow i kroppen
- De 2 centrale ekstraordinære meridianer
- Udvalgte akupunkturpunkter på de meridianer vi arbejder med
- De fem elementer og deres relation til yin yoga
- Meridianernes relation til årstider og sindstilstande
- Meridian tapping og energetisk aktivering
- Organuret og dens anvendelse i praksis
Meridian Yin i praksis
- Sekvensering og opbygning af Meridian Yin-klasser
- Meridian Nidra – energetisk afspænding
- Praktikum: Undervisning og feedback
- Kombination af teori, energiarbejde og funktionel bevægelse
Funktionel yin yoga og bevægelsesforståelse
- Paul Grilleys metode og grundprincipper
- Yin yogaens rebound-effekt
- Skeletvariationer
- Funktionel anatomi og bevægelses-tests
- Anatomi for knæled og underben
- Analyse og modifikation af stillinger + brug af props
- Sikkerhed, hands-on justeringer og undervisningsmetodik
- Yin og Yang-teori
Undervisningsmetodik og din rolle som underviser
På uddannelsen lærer du:
- At observere og tilpasse stillinger ud fra anatomi
- At planlægge sekvenser med fokus på meridianer, årstider og temaer
- At skabe en tryg og nærværende undervisningsramme
- At guide meditation, åndedræt og afspænding
- At undervise autentisk og differentieret
Du får mulighed for at undervise dine medstuderende under vejledning og feedback, så du opbygger tryghed i rollen som yogalærer. Undervejs forventes det, at du gennemfører minimum 5 yogatimer med egne deltagere. Skolens yogasal kan benyttes gratis til afholdelse af undervisning, hvis du annoncerer det i jeres lukkede forum for holdet.
På uddannelsen får du desuden også indsigt i:
- Opstart af egen virksomhed
- CVR, SKAT og forsikring
- Markedsføring og sociale medier
- Hvordan du tiltrækker dine første elever
Det får du på uddannelsen
✔️ Dyb forståelse for meridianer, energiflow og de fem elementer
✔️ Teori og praksis i Meridian Yin og Meridian Nidra
✔️ Funktionel forståelse for hofteanatomi og kropsvariationer
✔️ Udleveret manual i yin yoga og kinesisk medicin
✔️ Redskaber til at undervise sikkert og målrettet i Meridian Yin
✔️ Praktikum og feedback, så du bliver klar til at undervise
✔️ Et 50 timers certifikat, der tæller mod RYT-300
Raminta Bendikas
E-RYT 500: Primær underviser på uddannelsen
Mød din underviser
Jeg er uddannet yogalærer med speciale i yin yoga, meditation, hatha og ashtanga – og yoga har været min passion, livsvej og personlige udviklingsrejse i mere end to årtier.
Min rejse begyndte med ashtanga yoga, men det var yin yoga og mindfulness, der for alvor greb mig og formede den måde, jeg arbejder med krop og sind i dag.
Jeg har over 2000 timers uddannelse bag mig og har studeret dybdegående inden for yin yoga, meditation, mindfulness, Myofascial Release & MyoYin, kinesisk medicin, Acuyin, Yoga Nidra og pranayama.
Gennem årene har jeg modtaget undervisning og træning fra nogle af verdens mest anerkendte yogalærere – særligt Sarah Powers og Jo Phee, som er mine primære lærere og mentorer.
Min baggrund som biolog og skolelærer giver mig en solid forståelse for anatomi og pædagogik, hvilket afspejler sig i min undervisning.
Jeg brænder for at formidle yoga på en måde, der er bæredygtig, funktionel og dybt forankret i både faglighed og nærvær. Yogaens potentiale for indsigt, udvikling og healing er en kilde til evig fascination for mig – og noget, jeg med glæde deler videre.
Det har været en fantastisk oplevelse, hvor den helhedsorienterede undervisning virkelig skinner igennem. Kombinationen af traditionel kinesisk medicin og moderne anatomi har givet en dyb indsigt i, hvordan yinyoga-stillingerne påvirker kroppen både energetisk og fysiologisk. Den funktionelle tilgang til anatomi har ikke blot lært os yinstillingerne, men også givet en forståelse for, hvordan de opleves forskelligt fra krop til krop, og hvordan de skal tilpasses individuelt. Udover den faglige viden har uddannelsen også været en personlig rejse, hvor jeg har fået en dybere forbindelse til min egen krop, øget min opmærksomhed og skabt en endnu større forståelse for yinyogaens transformerende potentiale.
Rikke Cassøe
Tidligere kursist og igang med RYT 300
Nicolai Lund
Tidligere kursist og igang med RYT 300
For mig har yogauddannelsen været en rejse, der har givet indsigter i både krop, sind og balance. På min egen vej har det været en unik og fantastisk mulighed for at finde ro i en travl hverdag. Yogauddannelsen har for mig været både transformerende og livsforandrende. Raminta som lærer er utrolig varm og indsigtsfuld – en af de absolut mest inspirerende personer, jeg har mødt inden for yoga, mindfulness og meditation. Hun skaber et trygt og lærerigt rum, som er dybt inspirerende fra start til slut
RYS-300 certificering
Skolen er godkendt som RYS 300 hos Yoga Alliance og er den første i Danmark, der tilbyder en fuld 300-timers Yin Yogauddannelse, der lever op til de højeste internationale standarder.
Denne uddannelse kan registreres hos Yoga Alliance og kan sammen med vores grunduddannelse, og tre andre special yin yoga-uddannelser, give dig en international RYT-300 certificering.
